１． 眼镜框架眼镜：试戴：在购买前，试戴眼镜以确保镜框合适，镜片清晰。清洁：使用眼镜布或专用清洁液定期清洁镜片。调整：根据舒适度调整镜腿长度和鼻托高度。佩戴：将眼镜框放在鼻梁上，轻轻推**眼睛前方，调整**合适位置。摘戴：用双手握住镜框两侧，避免直接用手触摸镜片。隐形眼镜：洗手：佩戴前彻底洗手，并使用隐形眼镜专用的洗手液。镜片处理：根据镜片类型（日抛、月抛等）使用相应护理液。佩戴：用一只手轻轻拉开上眼睑，用另一只手将镜片放在角膜中央，然后闭上眼睛，眨眼几次使镜片定位。摘除：用一只手轻轻拉开下眼睑，用另一只手的大拇指和食指轻轻抓住镜片边缘，将其取出。２． 视觉训练工具视力训练眼镜：按照指示佩戴：根据医生或视觉训练师的指导佩戴。定期使用：按照训练计划定期进行视觉训练。注意舒适度：确保佩戴时舒适，如有不适应立即停止使用。３． 特殊用途调节器防蓝光眼镜：佩戴：与普通眼镜一样佩戴。使用：在长时间使用电子设备时佩戴，以减少蓝光对眼睛的伤害。紫外线防护眼镜：佩戴：在户外活动或长时间暴露在阳光下时佩戴。保护：确保镜片覆盖所有暴露区域，包括眼睛周围。
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