孩子就不需要测血压了吗？关注儿童高血压，关注儿童健康。

说起**，大部分人的**反应：那不是中老年人才会有的病吗？小编曾经也是这样认为的，但前两天刷知乎的时候，一篇“年纪轻轻得**是什么体验”的帖子引起了小编的注意，好奇之下随手点了进去，不看不知道，一看呃……成功颠覆了小编对**的认知，原来有许多８０、９０、００后的人患有**，而且据大多数人描述，他们的**从青少年时期就存在。

强强今年１３岁，就跟他的名字一样，整个人长得结结实实，高高大大，非常强壮。据爸爸妈妈说，儿子在学校里是运动健将，跑步、跳高都是一把好手，所以当接到学校老师的电话告知强强有**时，他们简直难以置信。儿子的事马虎不得，爸妈立马带着强强来到了浙大儿院检查，发现孩子的血压真的有１４０／１００ｍｍＨｇ，这下爸爸妈妈紧张了。

很多人会误以为**是成人病，但实际上，青少年儿童不仅会患**，而且并不罕见。由于**通常不会有明显的症状，所以很难被发现。在所有**患者中，有几乎７５％的人没有意识到自己已经得了**。儿童和青少年由于缺乏这方面的重视，更容易被漏诊误诊。据２０１０年中国****指南统计，我国儿童**的患病率，学龄前儿童为２％～４％，学龄儿童为４％～９％，这个比例可不低。那么，为什么儿童也会有**呢？原因和成人一样吗？浙大儿院心血管内科主任解春红将和大家聊聊儿童**。

一、儿童**类型

儿童**同样分为原发性和继发性，其中８０％为继发性**。和成人更为常见的原发性**相比，继发性**更具有迷惑性。因此儿童**患者，要特别重视查找病因。

肾源性**、心血管源性**、内分泌源性**、还有一些不大常见的原因都会导致儿童**，比如颅内肿瘤也会引起继发性**。此外，一些食物**急慢性中毒，也会导致血压升高。

二、**的危害

长期血压控制不好，心脏会越来越大，**终会失去它的功能；肾脏也会出毛病。另外，长期**会损伤视网膜，导致失明。更可怕的是，血压长期不能得到理想的控制，还有可能出现脑中风、偏瘫等并发症。

三、如何确定儿童患有**

确诊儿童患**很严格，因为孩子在体检时容易害怕、哭泣，这些都会使血压明显升高，所以**须持续定期监测血压，如果多次血压超标，才可确诊为儿童**。

３岁以上儿童均建议使用水银血压计测量。鱼跃水银血压计转为儿童设计的一款血压计，双刻度显示，表面喷塑处理，防腐耐磨美观，顶部阻汞试纸，避免汞泄露。

３岁以下儿童因查体不合作、臂围过细等原因，可选择电子血压计。血压计袖带的选择直接影响测量结果的准确性，袖带过窄，会导致测量值偏高，袖带过宽，会导致测量值偏低，应根据儿童上臂围的大小选择合适的袖带。

随着对儿童**的重视，检出的**患儿在逐年增多。儿童继发性**患儿的血压水平、**症状及并发症发生率均较原发性**明显，故易得到及时诊治。而儿童原发性**多数程度较轻，症状不明显，因而易被忽视。建议每年**少让孩子测量一次血压。尤其是家族中有人患**，而孩子的生活方式又很不健康，更要经常测量血压，及早发现、及早预防。

四、儿童**的**

儿童**的降压**并不只靠**，健康的生活方式很重要：

１、**，根据体重指数（ＢＭＩ）等指标，某些孩子会被诊断为肥胖或超重，对于这些孩子，**有助于降低血压。

２、鼓励运动，即使是体重正常的**儿童，有规律的运动对他们的血压控制也很有帮助。运动方式和频率因人而异，一般来说，每天进行２０到３０分钟的有氧运动比较合适，比如散步、游泳或骑自行车等。

有的孩子平时会参加一些竞技类的体育项目，查出**后，爸爸妈妈不免会担心孩子以后还能不能参加这些项目。一般情况下，除了举重之外的体育运动都可以参加。但有少部分**患儿，已经出现了心脏方面的并发症，对于这些孩子，激烈的体育运动需要避免。

３、避免久坐，看电视或玩电脑等长期久坐的行为对血压控制都有负面影响，每天应控制在两小时以内。

４、调整饮食习惯，减少盐的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜和低脂乳制品，对**儿童的血压控制很有好处。高盐食物，如加工食品、垃圾食品或快餐等，要避免或少吃。

５、不能吸烟和饮用能量饮料：在我国，吸烟的儿童并不多，但经常接触二手烟的孩子却不少。二手烟对儿童的血压也有不利的影响。另外儿童**患者应避免饮用能量饮料，因为能量饮料一般都含有高浓度的糖或咖啡因，有些还有其他刺激物，也会加重体重、心率和血压问题。

（文章来源于互联网）